Rutinas para disfrutar y durar en la cama

[latam]

Me gustaría que compartan sus rutinas (hombres y mujeres) para estar en condiciones en la cama, duren mas y logren el disfrute mutuo.

Las mías son:

• Comer poca carne y bastantes frutas.
• Recorrer en bicicleta o caminando unos kilómetros.
• Dormir bien.
• No tomar café.
• No estar estrenado (unos masajes de calentamiento ayudan).

Plus: Para mi el alcohol es un arma de doble filo, puedo durar mucho o una situación decepcionante.

 

[Putita18]

Me gustaría que compartan sus rutinas (hombres y mujeres) para estar en condiciones en la cama, duren mas y logren el disfrute mutuo.

Las mías son:

• Comer poca carne y bastantes frutas.
• Recorrer en bicicleta o caminando unos kilómetros.
• Dormir bien.
• No tomar café.
• No estar estrenado (unos masajes de calentamiento ayudan).

Plus: Para mi el alcohol es un arma de doble filo, puedo durar mucho o una situación decepcionante.

Dicen que no fumar ayuda xq causa impotencia

 

[Titivilus]

Faltan los quesitos para la lefa