Como superar una ruptura después de años con tu pareja

pettew169

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Hola, abro este hilo, porque ya hace una temporada que lo he dejado con mi pareja y no soy capaz de sacarmela de la cabeza...no descanso bien, tengo ansiedad,no tengo energia para nada y no sé si lo más iluso de todo es que tengo esperanzas de que en algún momento se pueda solucionar.... mi parte lógica me dice que haga mi vida porque ella va a hacer la suya como es lógico. Ojalá sea feliz ,pero de momento yo no he sido capaz de superarla y nisiquiera me imagino ni me veo capaz de estar con otra persona de momento.
Algún consejo que me podais dar o alguien que pueda compartir su experiencia si ha pasado por algo parecido?
He de decir que con mis otras parejas nunca me he puesto asi
 
Es algo complicado, depende de muchos factores cómo superar una ruptura. Imprescindible es el tiempo, que hará que todo vaya mejorando poco a poco. Y también ir asumiendo una vida sin ella, que no va a estar y que hay que afrontar los cambios.
Yo tardé un tiempo e incluso agradecí mucho el apoyo de una psicóloga durante unos meses. Y al cabo de un tiempo, encontré a la que hoy es mi mujer y puedo decir, sin ninguna duda, que salí ganando con el cambio...
 
rodrim dijo:
Es algo complicado, depende de muchos factores cómo superar una ruptura. Imprescindible es el tiempo, que hará que todo vaya mejorando poco a poco. Y también ir asumiendo una vida sin ella, que no va a estar y que hay que afrontar los cambios.
Yo tardé un tiempo e incluso agradecí mucho el apoyo de una psicóloga durante unos meses. Y al cabo de un tiempo, encontré a la que hoy es mi mujer y puedo decir, sin ninguna duda, que salí ganando con el cambio...
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Yo me estoy planteando también ayuda de un profesional que me ayude a ordernar mis ideas y tal vez pueda llevarlo algo mejor, porque despues de unos meses...no hay manera de superarlo
 
pettew169 dijo:
Yo me estoy planteando también ayuda de un profesional que me ayude a ordernar mis ideas y tal vez pueda llevarlo algo mejor, porque despues de unos meses...no hay manera de superarlo
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Si yo fuera tu amiga, te aseguro que hacía que te olvidaras de tu EX
apenas en una noche.
( ya lo he hecho con otros hombres que lloraban por una ruptura y los curé con "sexoterapia" )
 
La clave es el tiempo, y sobretodo eliminar la esperanza de la cabeza, que la esperanza es lo que te mantiene ahí anclado sin poder pasar página. No se que debió de pasar, pero imagino que debió de ser ella la que te dejo y te has quedado echo polvo, has de bajar la del pedestal..... Y quitarte la sensación de culpa que seguramente tendras.
Yo lo que hice fue recuperar amistades que había dejado de lado por estar con ella y fue lo mejor que pude hacer, a los meses empece a quedar con chicas nuevas, pasarlo bien pero sin pensar en nada más.... La curación es lenta, pero bien rodeado se hace más ameno, aun que no lo supere del todo hasta que me junte con mi otra chica.
Rabia me dio cuando tiempo después, a parte de saber que ya estaba con otro nada más dejarme... Saber que anteriormente ya me había puesto la cornamenta ( no consentida) la muy zorra. Eso ya fue el fin del duelo de un plumazo. Así que lo mejor que puedes hacer es vivir, divertirte y ya vendrá otra, ninguna merece tanto sufrimiento.
Animo
 
Yo cuando tenía épocas así me dedicaba a follar a toda la que cayese a tiro hasta a casadas.
 
Bueno casa persona es un mundo,yo con mi primera novia estuve 3 años,fue con quien perdí la virginidad,la ansiedad,la falta de sueño me pasaba estando con ella,estaba muy buena pero era muy mala,así que cuando rompí con ella me quedé aliviado y yo vivo en un pueblo pequeño que la veía cada dos por tres 3 y me miraba con una cara de asco y de odio,por suerte se fue a estudiar a Madrid y la veo menos,acabamos fatal me bloqueo de todos lados,,incluso en esa época yo trabajaba en la obra y mi jefe era su padre y cuando rompí con la niña me despidió,que no se yo si es muy legal un despido por eso pero bueno ahora estoy mucho mejor a nivel laboral,llevo años viendola con un chico de Madrid y me da una pena el pobre,con mi otra novia estuve 4 meses solo la deje yo,porque no me satisfacía sexualmente y para meterle cuernos cada dos por tres no era plan,al ser tan poco tiempo estaba bien,tu piensa que mientras tú estás mal ella estará cabalgando con otros, no creas que ella se ha metido a monja y hace pastelitos,así que intenta conocer otras mujeres y apuntate a un gimnasio,,,eso no sólo te servirá para conocer otras mujeres si no para despejar tu mente
 
Última edición:
Tuve una ruptura amorosa hace dos meses después de una relación de cuatro años.

No tengo nada que perdonarle actuó a favor de su bienestar interno , y está bien, lo entiendo.

Lo complicado es perdonarse asimismo por permitir sentirse mal por alguien que nunca pensó en lo que yo podía sentir. Mi problema es conmigo!

@pettew169 el tiempo con esa persona ya no existe, sigue hacia adelante. 🤕
 
pettew169 dijo:
Hola, abro este hilo, porque ya hace una temporada que lo he dejado con mi pareja y no soy capaz de sacarmela de la cabeza...no descanso bien, tengo ansiedad,no tengo energia para nada y no sé si lo más iluso de todo es que tengo esperanzas de que en algún momento se pueda solucionar.... mi parte lógica me dice que haga mi vida porque ella va a hacer la suya como es lógico. Ojalá sea feliz ,pero de momento yo no he sido capaz de superarla y nisiquiera me imagino ni me veo capaz de estar con otra persona de momento.
Algún consejo que me podais dar o alguien que pueda compartir su experiencia si ha pasado por algo parecido?
He de decir que con mis otras parejas nunca me he puesto asi
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Hola,
Comprate una bici o unas zapatillas. Verás ...
Ánimo
 
Romelu dijo:
Tuve una ruptura amorosa hace dos meses después de una relación de cuatro años.

No tengo nada que perdonarle actuó a favor de su bienestar interno , y está bien, lo entiendo.

Lo complicado es perdonarse asimismo por permitir sentirse mal por alguien que nunca pensó en lo que yo podía sentir. Mi problema es conmigo!

@pettew169 el tiempo con esa persona ya no existe, sigue hacia adelante. 🤕
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Por desgracia compañero, el egoísmo está a la orden del día.
 
Siempre por aquí mi tendencia ante los hilos en los que intervengo es que hay que tender hacia lo fácil a no complicarse la vida, la existencia pero en este tema lo de superar la ruptura con tu pareja es lo más difícil lo más complejo que yo considero que hay.
No hay una varita mágica cada persona es un mundo hay gente que tiene el duelo durante años siglos y hay otras personas que el duelo lo tienen días, minutos y me atrevería a decir segundos.
Todo está en la mente y como tal hay que intentar estar bien consigo mismo, saber que uno no es perfecto tiene sus virtudes y su defectos, hacer deporte ayuda, seguir hacia adelante, intentar relativizar las cosas, que no es nada fácil, y sobre todo mucho foroporno. Jejeje
 
Mariana1983 dijo:
Si yo fuera tu amiga, te aseguro que hacía que te olvidaras de tu EX
apenas en una noche.
( ya lo he hecho con otros hombres que lloraban por una ruptura y los curé con "sexoterapia" )
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Sin duda la mejor terapia jaja, yo la verdad el consejo que te puedo dar es que todo tiene sus fases, al principio estás muy bajonado pero luego estarás dispuesto a andar por ahí de golfo con todas las que puedas, y al final aparecerá alguien adecuado para tí y estarás mejor que en el pasado 💪🏻👌🏻
 
Cerrar una relación siempre es complejo.
Manejar los sentimientos es chungo, pero que no te maneje la mente lo es más.

Mi consejo es aprender a darse a uno mismo ese amor, que ha estado invirtiendo en otro. En el momento que te enamoras perdidamente de ti, eres incapaz de dejarte (y también de tocarte).
 
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